Новогодние рецепты. Фалафель под шубой (веган)

Сегодня у нас последнее в этом году видео. Это был хороший год, но новый, мы надеемся, будет еще лучше. Спасибо всем нашим подписчицам и подписчикам, всем кто смотрит, лайкает, комментирует, рассказывает о нас друзьям. Именно вы мотивируете нас совершать новые открытия в веганской кухне, и в новом году мы не собираемся останавливаться!

Сегодняшний рецепт простой, но очень классный, так как совмещает в себе любимый всеми веганами фалафель с праздничным форматом салата слоями. Два в одном! Не столько рецепт, сколько идея для подачи на новогодний или любой другой праздничный стол.

Нам надо:

Фалафель
Капуста синяя
Хумус
Зелень
Кукуруза
Огурцы соленые или маринованные
Острый томатный соус

Перед подачей лучше чтоб салат постоял и пропитался хотя бы несколько часов.

Начинка может быть такой, какой вы пожелаете: можно добавить свеклу, морковку по корейски, маринованные грибы и все, что, на ваш вкус, хорошо сочетается с фалафелем. Не забывайте солить и перчить, можете также добавить любую вашу любимую зелень и специи.

Фалафель и хумус можно купить или приготовить самим.

На нашем канале есть рецепт простого фалафеля в духовке (мы использовали именно такой рецепт, только не добавляли свеклы, а чтоб он не был сухим добавили несколько ложек отварного булгура): https://youtu.be/v43IkYdjQmw

Рецепты хумуса у нас тоже есть (свекольного и тыквенного), принцип везде один и тот же, свеклу и тыкву можно не добавлять, а можно и добавить, так ваш салат будет еще красочнее.
Свекольный хумус: https://youtu.be/HFjBkbe72hA
Тыквенный хумус: https://youtu.be/RNeYM3PavmY

С наступающим!

Если вам понравилось это видео, не поленитесь, поставьте Like, нам нужна ваша поддержка. А ещё мы любим комментарии, стараемся отвечать оперативно, так что тоже не стесняйтесь, пишите)

И, конечно, подписывайтесь на канал Инди Синди, чтобы не пропустить ни одного классного рецепта. Здесь мы готовим вкусную и разнообразную веганскую еду из доступных продуктов. Да-да, именно доступных, т.е. не дорогих и не эксклюзивных, это важно! Хотите питаться этично, интересно, но и не переплачивать? Тогда подписывайтесь и смотрите наш канал, мы как раз такое и показываем.

✿————————————————————-✿

ПОДПИСАТЬСЯ: https://goo.gl/UvJWVe

✿————————————————————-✿

Добавляйтесь в соцсетях:

Вконтакте: https://vk.com/go_indie_cindy

Facebook: https://www.facebook.com/go.indie.cindy

Instagram: https://www.instagram.com/indie.indie.cindy/

Партнёрская программа: http://join.air.io/indiecindy

Связаться с нами: indie.indie.cindy@gmail.com

✿————————————————————-✿

Music:

Edison Concert Band – Ring Out the Bells for Christmas (1907)

Ring Out the Bells for Christmas (1907) by Edison Concert Band http://freemusicarchive.org/music/Edison_Concert_Band/ is licensed under a Public Domain Mark 1.0 License http://creativecommons.org/publicdomain/mark/1.0/

Jahzzar – Clap Your Hands

Clap Your Hands by Jahzzar http://freemusicarchive.org/music/Jahzzar/ is licensed under a Attribution-ShareAlike License http://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/